Taking too long? Close loading screen.
We Are What We Do

** จัดส่งฟรี เมื่อสั่งซื้อ 1,000฿ ขึ้นไป

CBD เพื่อการนอนหลับที่ดีขึ้น

CBD help sleep

CBD เพื่อการนอนหลับที่ดีขึ้น มาดูกันว่าทำงานอย่างไร

หากคุณมีปัญหาในการนอนหลับอาจจะเคยได้ยินเกี่ยวกับ CBD ว่าเป็นวิธีแก้ปัญหาในการนอนหลับได้  สาร “CBD” หรือ cannabidiol เป็นสารประกอบที่ได้จากพบได้มากจากกัญชง ได้รับความนิยมเนื่องจากมีประโยชน์ต่อสุขภาพรวมถึงความสามารถในการส่งเสริมการนอนหลับที่ดีขึ้น แต่ CBD ทำงานอย่างไรเพื่อปรับปรุงการนอนหลับ? ลองมาดูกันดีกว่า

CBD คืออะไร?

CBD เป็นหนึ่งในสารประกอบหลายชนิดที่พบมาในกัญชง ซึ่งแตกต่างจาก THC ที่พบมากในกัญชา CBD นั้นไม่มีส่งผลทางจิตและไม่ก่อให้เกิดอาการ “High” แต่เชื่อกันว่า CBD จะโต้ตอบกับระบบเอนโดแคนนาบินอยด์ของร่างกาย ซึ่งเกี่ยวข้องกับการควบคุมการทำงานของร่างกายที่หลากหลาย รวมถึงการนอนหลับ

CBD ช่วยให้นอนหลับได้ดีขึ้นอย่างไร มีหลายวิธีที่ CBD อาจช่วยให้นอนหลับได้ดีขึ้น

  • การลดความวิตกกังวล: ความวิตกกังวลเป็นสาเหตุทั่วไปของการรบกวนการนอนหลับ และ CBD นั้นมีผลต่อความวิตกกังวล (ต่อต้านความวิตกกังวล) โดยการลดความวิตกกังวล CBD อาจช่วยส่งเสริมการผ่อนคลายและทำให้หลับง่ายขึ้น
  • Regulating Sleep-Wake Cycle: CBD อาจช่วยควบคุมวงจรการนอนหลับ-ตื่นของร่างกาย หรือที่เรียกว่า circadian rhythm การศึกษาพบว่า CBD สามารถเพิ่มเวลาการนอนหลับโดยรวม ลดเวลาแฝงของการนอนหลับช่วง REM (เวลาที่ใช้ในการหลับ) และเพิ่มระยะเวลาการนอนหลับช่วง REM (เวลาที่ใช้ในขั้นตอนของการนอนหลับที่เกี่ยวข้องกับการฝัน)
  • การบรรเทาอาการปวด: ความเจ็บปวดอาจรบกวนการนอนหลับและ CBD ได้รับการแสดงว่ามีผลยาแก้ปวด (บรรเทาความเจ็บปวด) โดยการลดความเจ็บปวด CBD อาจช่วยปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับ
  • การปรับปรุงความผิดปกติของการนอนหลับ: CBD อาจเป็นประโยชน์สำหรับผู้ที่มีความผิดปกติของการนอนหลับ เช่น โรคนอนไม่หลับและภาวะหยุดหายใจขณะหลับ การศึกษาพบว่า CBD สามารถช่วยปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับและลดอาการง่วงนอนในตอนกลางวันในผู้ที่มีอาการเหล่านี้

วิธีใช้ CBD เพื่อการนอนหลับที่ดีขึ้น

หากคุณสนใจที่จะใช้ CBD เพื่อส่งเสริมการนอนหลับให้ดีขึ้น มีหลายวิธีที่จะใช้

  • น้ำมัน CBD (CBD Oil) : น้ำมัน CBD เป็นหนึ่งในวิธีที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในการใช้ CBD ใช้งานง่ายและมีความเข้มข้นและรสชาติที่หลากหลาย เพียงอมน้ำมันไว้ใต้ลิ้น 2-3 หยดแล้วค้างไว้ 30-60 วินาทีก่อนกลืน (Kannabiz tech มีจำหน่าย >> https://www.kannabiztech.co.th/product/cbd-full-spectrum-oil-2-5ml-pack-1-free-1/
  • CBD Capsules: แคปซูล CBD เป็นอีกทางเลือกหนึ่งที่สะดวก พวกเขามาในปริมาณที่จ่ายล่วงหน้า ทำให้ง่ายต่อการรับ CBD ในปริมาณที่เหมาะสม
  • CBD Edibles: CBD ที่กินได้ เช่น กัมมี่และช็อคโกแลต เป็นวิธีที่อร่อยในการทาน CBD อย่างไรก็ตาม พวกมันอาจออกฤทธิ์ช้ากว่าเล็กน้อย เนื่องจากพวกมันจำเป็นต้องถูกย่อยก่อน
  • CBD Topicals: CBD topicals เช่น ครีมและบาล์ม สามารถทาลงบนผิวหนังได้โดยตรง อาจเป็นประโยชน์สำหรับผู้ที่มีอาการปวดหรือไม่สบายเฉพาะที่

ข้อควรระวัง ถึงแม้ว่า CBD โดยทั่วไปจะถือว่าปลอดภัย แต่ก็สามารถจะไม่ถูกกับยาบางชนิดได้ หากคุณกำลังใช้ยาใดๆ คุณควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ CBD

บทสรุป
“CBD” อาจเป็นวิธีการรักษาสำหรับผู้ที่มีปัญหาการนอนหลับ โดยการลดความวิตกกังวล ควบคุมวงจรการนอนหลับและการบรรเทาอาการปวด CBD สามารถช่วยส่งเสริมการนอนหลับที่ดีขึ้น หากคุณสนใจลองใช้สาร CBD เพื่อการนอนหลับที่ดีขึ้น ให้ปรึกษาแพทย์เพื่อดูว่าเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับคุณหรือไม่

หรือสามารถหาผลิตภัณฑ์ที่มี CBD ได้ที่นี้ >> https://bit.ly/418UH5c

สามารถติดต่อได้หากสนใจผ่านช่องทางนี้เลยจ้า
Inbox : KannabizTech
Line@ : @Kannabiz.Tech
E-Mail : Sale@Kannabiztech.co.th
Tel. : 02-026-6909

บทความที่เกี่ยวข้อง

CBD & osteoporosis

CBD กับอาการกระดูกพรุน

มี Case กรณีที่เกี่ยวข้องกับผู้หญิงหลังคลอด 2 คนที่มีโอสเตียโปเนียและได้รับการรักษาด้วยแคนนาบิไดออล (CBD) ทางปาก พบว่ามีการลดตัวบ่งชี้กลับไปส่วนของกระดูก ผู้ร่วมกิจกรรมในการศึกษา 2 รายนี้ถูกสุ่มให้รับ CBD 100 มก. หรือ 300 มก. ต่อวันเป็นระยะเวลา 12 สัปดาห์

อ่านต่อ »