CBD กับคุณภาพการนอนหลับ

จากการศึกษาที่ควบคุมด้วยยาหลอกเป็นระยะเวลา 8 สัปดาห์ พบว่าสาร CBD (cannabidiol) อาจปรับปรุงคุณภาพและเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้กับ natural killer cells นักวิจัยจากภาควิชากายภาพ โภชนาการ และการควบคุมอาหารของมหาวิทยาลัยนอร์ทเทิร์นโคโลราโด ในเมืองกรีลีย์ สหรัฐอเมริกา ได้รวบรวมอาสาสมัครที่มีสุขภาพดี 28 คนในการศึกษานี้ และแบ่งออกเป็นกลุ่มที่ได้รับยา CBD แบบรับประทาน 50 มก. กับกลุ่มยาหลอก

 

หลังจากเสร็จสิ้นการทดลอง 8 สัปดาห์ พบว่ากลุ่มที่ได้รับ CBD มีการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญในด้านคุณภาพการนอนหลับอย่างมีนัยสำคัญ วัดอย่างเป็นกลางโดยใช้แบบสอบถามเกี่ยวกับการนอนหลับและการทำงานของเซลล์ภูมิคุ้มกัน Natural Killer (NK) และไม่มีการเปลี่ยนแปลงของน้ำหนักตัวหรือไขมันในร่างกาย นอกจากนี้ยังไม่พบความแตกต่างระหว่างกลุ่มที่ได้รับสาร CBD และกลุ่มที่ได้รับยาหลอกในด้านสุขภาพจิต ปริมาณการนอนหลับ หรือการไหลเวียนของอิมมูโนฟีโนไทป์อันเป็นผลมาจากการทดลอง

 

ที่มา : https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37836465/